Posts Tagged ‘yeşil mercimek’
Beden ve zihin gücünü artıran, bağırsaklara yumuşaklık veren. kansız, halsiz, sinirli kişilere yararlı olan yeşil mercimek çorba olarak da çok lezzetli oluyor. Çoğunlukla baharatlı çorba şeklinde yenmesi tavsiye ediliyor. Blenderdan geçirdiğinizde bebekler de protein açısından zengin olan mercimeği rahatlıkla tüketebiliyorlar. Ayrıca anne sütünü artırıcı özelliği de vardır.
Malzemeler;
- 1 su bardağı yeşil mercimek
- 1 litre et suyu
- 1 adet soğan
- 2 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı un
- 1 çay bardağı tel şehriye
- 3 yemek kaşığı sıvıyağ
- 1 yemek kaşığı tereyağ
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- pulbiber
- nane
- tuz
Yapılışı;
- Mercimeği temizleyip yıkayın. Bir tencereye mercimeği, kabuklarını soyduğunuz soğanı, sarımsağı koyun, üzerine 1 litre kadar et suyu ilave edip, mercimekler yumuşayana kadar haşlayın.
- Mercimekler pişince el blenderından geçirin.
- Başka bir tencerede sıvıyağ ve unu kavurun
- Blenderdan geçirdiğiniz mercimeği unun üzerine ekleyin,eğer un topaklanırsa tekrardan blendardan geçirin.
- Kıvamı koyu ise sıcak su ilave ederek istediğiniz kıvama getirin.
- Çorba kaynayınca tel şehriyeleri,tereyağı,baharatları ilave edip 7-8 dk kaynatıp ocaktan alın.