Posts Tagged ‘mantar çorbası’
Annem televizyonda Ahmet Maranki’den çocuklarınıza bol bol mantar yedirin öğüdünü duyunca, çocuklar için yenmesi hayli zor olan bu sebzenin çorbasını yapmaya karar verdim. Etten daha fazla protein içerdiği için etin yerini tutabiliyormuş. Düşünme ve öğrenme yeteneğini geliştirdiği gibi bedenin gelişmesine de yardımcı oluyormuş. Kansızlığa iyi geliyor ve yorgunluğu da gideriyormuş. Mantar yemeyen kişilere bu şekilde mantarı yedirmeniz mümkün.
MALZEMELER:
- 400 gr mantar
- 1 fincan un
- 2 su bardağı süt
- 6 su bardağı su
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı sıvıyağ
- 1 tablet tavuk bulyon
- Tuz
YAPILIŞI:
- Mantarları temizleyip, ufak ufak doğrayın.
- Limonlu suda 15 dakika haşlayın. Sonra suyunu süzün.
- Bir tencerede unu tereyağı ve ayçiçek yağı ile kavurun.
- Unu kavururken tavuk bulyonu da içine katıp, un haline getirin.
- Sütü ve suyu kavrulan una ilave edin. 5 dakika bu şekilde kaynatun. eğer çorbada topaklar varsa mantarları ilave etmeden önce blenderdan geçirin.
- Mantarları da ekleyip kısık ateşte 10 dakika kaynatın.
- Ben bulyon tuzlu diye tuz eklemedim. siz damak tadınıza göre tuzu ayarlayın.